Стретчинг (растяжка)

Растяжка, стретчинг – это специальные упражнения для растягивания, разогревания связок и мышц.

Стретчинг в Минске недорого предлагает всем желающим школа танца BALANCÉ. В нашей студии стретчинга вы можете заняться стретчингом в комфортном зале, со всем необходимым оборудованием, под руководством квалифицированного тренера. Мы готовы обеспечить вам стретчинг для начинающих, либо – если вы уже знакомы с этим видом физической нагрузки – группу для продолжающих, или же стретчинг как индивидуальные занятия.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Регулярная группа

Вторник (21:00-22:00); Пятница (18:10-19:10)
Пробное занятие в январе 2026 - 5р, Разовое 25р, 4 занятия 80р, 8 занятий 120р, 8 занятий для студентов д.ф.о. 100р

С условиями действия абонементов вы можете ознакомиться
по ссылке или в личном кабинете студента студии. 🎁C 1 января 2026 г. действует акция: приведи на занятие друга, который ранее не занимался в нашей студии - и получи скидку 25% на следующий абонемент для себя и первый абонемент для него!

+375 33 993-05-70

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Регулярная группа

Вторник
Пятница

21:00-22:00
18:10-19:10

Пробное занятие в январе 2026 - 5р
Разовое 25р
4 занятия 80р
8 занятий 120р
8 занятий для студентов д.ф.о. 100р

🎁C 1 января 2026 г. действует акция: приведи на занятие друга - и получи скидку 25% на следующий абонемент для себя и первый абонемент для него!

С условиями действия абонементов вы можете ознакомиться по ссылке или в личном кабинете студента студии.

+375 33 993-05-70

Стретчинг в Минске [занятия стретчингом], стретчинг для начинающих – Студия танца BALANCÉ

Стретчинг (растяжка) ждет вас в студии танца BALANCÉ!

Зачем нужны занятия стретчингом? Пользу регулярного растягивания переоценить трудно. Врачи рекомендуют его не только спортсменам, но и каждому, кто заботится о своем здоровье.

Уроки стретчинга:

улучшают осанку и координацию,
расширяют диапазон доступных движений,
увеличивают работоспособность мышц, подготавливает их к нагрузкам (сильная и гибкая мышца эффективнее, чем сильная, но жесткая, не растянутая),
предохраняют от травм при повышенных нагрузках,
уменьшают мышечную напряженность и помогает расслабиться,
учат лучше понимать и чувствовать свое тело, лучше владеть им,
нормализуют кровяное давление,
стимулируют половую функцию,
обеспечивают хорошее настроение и самочувствие
и многое, многое другое!

+375 33 993-05-70

8033 993-05-70