Стретчинг

Растяжка, стретчинг – это специальные упражнения для растягивания, разогревания связок и мышц.

Стретчинг в Минске недорого предлагает всем желающим школа танца BALANCÉ. В нашей студии стретчинга вы можете заняться стретчингом в комфортном зале, со всем необходимым оборудованием, под руководством квалифицированного тренера. Мы готовы обеспечить вам стретчинг для начинающих, либо – если вы уже знакомы с этим видом физической нагрузки – группу для продолжающих, или же стретчинг как индивидуальные занятия.

Зачем нужны занятия стретчингом? Пользу регулярного растягивания переоценить трудно. Врачи рекомендуют его не только спортсменам, но и каждому, кто заботится о своем здоровье.

Уроки стретчинга:

  • улучшают осанку и координацию,
  • расширяют диапазон доступных движений,
  • увеличивают работоспособность мышц, подготавливает их к нагрузкам (сильная и гибкая мышца эффективнее, чем сильная, но жесткая, не растянутая),
  •  предохраняют от травм при повышенных нагрузках,
  •  уменьшают мышечную напряженность и помогает расслабиться,
  • учат лучше понимать и чувствовать свое тело, лучше владеть им,
  • нормализуют кровяное давление,
  • стимулируют половую функцию,
  • обеспечивают хорошее настроение и самочувствие
    и многое, многое другое!
Учим танцевать легко и с удовольствием!

Разовое занятие - 10 р.

Учим танцевать легко и с удовольствием!
Стретчинг в Минске, занятия стретчингом, стретчинг для начинающих, уроки стретчинга, растяжка Минск
Стретчинг